Mental Health Psychology 0.0.1

Psychologia zdrowia psychicznego to aplikacja, która pomaga zrozumieć problem, z którym borykają się niektóre osoby, które mogą wyglądać na wyraźnie odmienne od pozostałych. Ma to w dużej mierze związek z psychologią i tym, jak działa umysł tych ludzi. Jeśli studiujesz psychologię lub chcesz dowiedzieć się więcej o psychologii zdrowia psychicznego, to jest to najlepsza aplikacja do pobrania!

Jak byś się czuł, gdy cały świat rozpadnie się przed tobą, a ludzie, których wydajesz się okazywać troską, wydają się unikać ciebie lub odpływają z powodu niezwykłego zachowania, które mógłbyś wystawiać?

Uczucie depresji staje się coraz bardziej intensywne i po prostu kontynuujesz spiralę, dopóki nie uciekniesz się do narkotyków lub samobójstwa, aby powstrzymać nierozwiązane uczucie.
Czasami patrzymy na ludzi cierpiących na choroby psychiczne z pogardą. Mamy skłonność do strachu, tak jakby choroba mogła nas zanieczyścić. Izolujemy, odrzucamy, a nawet wyśmiewamy osobę chorą psychicznie. Czy zastanawiałeś się nad tym, jak chciałbyś być traktowany, gdyby ci się to przydarzyło?
Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą być spowodowane przez wiele czynników, takich jak zaburzenia równowagi biochemicznej w mózgu, niedobory składników odżywczych, a także toksyn.

W zdrowiu psychicznym może to być również genetyka, niezdolność do radzenia sobie, słabe umiejętności społeczne lub reakcja na negatywne doświadczenia. Lęk i depresja są odczuwane jako oznaki głębszych problemów psychologicznych.

Psychiatra Stanisław Grof użył terminu "Duchowa nagła potrzeba", opisując stan choroby psychicznej, podczas gdy psycholog Peter Breggin ukuł termin "psychospirytualne przytłoczenie". Oba zdania usuwają tajemnicę z diagnozy, opisując proces. To oznacza doświadczenie, a nie piętnującą etykietę, która może trwać całe życie.

Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, jeśli psychoza nie jest stanem życia przez całe życie, ale jest chwilową reakcją podobną do kataru, gdy mamy przeziębienie, to jest coś, co możemy zrobić, aby wzmocnić tych, którzy cierpią psychicznie.
Jeśli możemy nauczyć się czytać znaki ostrzegawcze zbliżającego się przeziębienia, możemy nauczyć się interpretować głębszą przyczynę i znaczenie psychologicznego przytłoczenia. Poświęcając czas na zbadanie naszych uczuć zamiast na nie reagować, możemy zdecydowanie zrobić postęp.

W zdrowiu psychicznym nie ma się czego obawiać emocji. Uczuć nie należy odmawiać. Istnieje powód, dla którego istnieją takie uczucia lub emocje. Odszyfrowanie ich na wczesnym etapie daje nam szansę na zanegowanie efektu śnieżki.
Ciało i umysł zawsze będą starały się znaleźć równowagę lub odzyskać równowagę, bez względu na to, jak przepełniona jest emocjami osoba. Ale często potrzebujemy szturchać, aby zmagać się z niewygodnymi uczuciami, aby dotrzeć do ich korzenia. Głębokie emocje nie są czymś, co dobrze rozumiemy w tym społeczeństwie. Jest zarezerwowany dla poetów i artystów.

Kiedy czujemy się nieszczęśliwi lub mamy zły dzień, twórcze podejście, takie jak muzyka, sztuka, wizualizacja lub śledzenie, może pomóc w przekazywaniu emocji i zmysłów do królestwa, które możemy łatwo zrozumieć. Nie tylko wywierają presję na potencjalnie wybuchowe i pozbawione mocy osobiste doświadczenie, ale mogą również zostać wykorzystane do odkrycia naszej własnej wyjątkowości. Pozwalają nam poznać siebie w sposób, o którym nigdy nie myśleliśmy, że jest możliwy, i ostatecznie, aby wzmocnić nas w tym, co często jest wyobcowanym i wywołującym stres świecie.

Pobierz Psychologię Zdrowia Psychicznego teraz, aby dowiedzieć się więcej!